快足屋では毎月、無料の体験会の場として「ノルディックセミナー」を開催しています。

ノルディック・ウォーク連盟の公認指導員が、ポールの持ち方から歩き方まで丁寧に指導いたします。

ノルディックウォークについて

 

北欧フィンランドにおいてスタートした２本のポールを使ったウォーキングです。

もともとはクロスカントリー選手の夏場トレーニングのひとつとして活用されました。

その手軽さと全身運動効果の高いエクササイズとして日本でも人気が高まっています。

 

こんな人におすすめです

 

①体力に自信がない。通常の歩行が困難で悩んでいる

　②ダイエットや姿勢矯正・美しい歩き方を身に付けたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　   ③運動不足を解消したい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　   ④体力維持・強化トレーニングを探している

 

「ノルディックセミナー」についてのお問合せ

※ポール貸出し無料（予約制）

      KAISOKUYA PROラクア緑井　   082-831-6301

      快足屋ウォーキング西広島駅前店　082-942-0460