第4回 西広島ノルディックウォーク体験会
この度は6名の参加でした。
人数は少ないですが、少しずつ定着している感じです。
やはりご参加の方々は、これからも快適に歩きたい、という意識が感じられました。大切なことですよね。
よく1本の杖のようなイメージを抱くひとがいます。
いえいえ、全然違うんです!
2本のポールを駆使して歩行安定とともに全身運動にもなります。
串して、といっても難しく考えなくても、少し練習すれば、手足とポールもスムーズに動かしていけます。
姿勢も良くなり、ウォーキングしている姿もホント、スマートにカッコよくみえるんです。身体にも良いし、スタイルも良くなる、良いことばかりですぞ!!
来月も第3日曜日(7月21日)に快足屋ウォーキング西広島駅前店で実施します!
参加費無料(ポール貸出しあり)。
興味ある方はご遠慮なくご参加ください。
【お問合せ】082-942-0460 まで