第35回 ノルディックウォーク体験会
7月9日、豪雨でした！
今回は参加者、ほとんどいないだろうなぁ～、と思いきや、
７名の参加あり。いや～関心と有難さに尽きますね。
このような天気なので店内で座学ならぬ口頭でのレクチャーからはじまりました。
雨に濡れないコンコースがあるのです！！
事前のストレッチ体操は必須。
次いでコース内をウォーキングしました。
この体験会も次回でちょうど3周年を迎えます。
最初は皆さん、500メートルくらいでちょうど良いという感じでしたが、
繰り返し行うことで慣れた人は3キロでも4キロでも歩けるようになったそうです。継続は大切ですね！
次回は8月13日(日)を予定しています。
初心者大歓迎、ポール無料貸出しもあります。
ちょっと快適に歩く方法を身につけたい、楽に歩きたいという方、ぜひご参加ください。
YouTube「快足屋チャンネル」始めました。
歩くきっかけストーリーです！
