第44回　ノルディックウォーク体験会

第2日曜はKAISOKUYA PRO ラクア緑井のノルディックウォーク体験会です。

（ちなみに第3日曜は快足屋ウォーキング西広島駅前店の開催）

ちょっと暑いぐらいでした。

しかし今回、女性参加初のみで11名。女子会になりました。

緑井のほうでは男性より女性のほうがノルディックウォークへの関心が高い傾向はありますね。

初めての方はポールも持ち方、長さの設定から歩き方を習います。

慣れてきたところで屋外を1～2キロ歩いてみます。

このくらいの距離なら負担も少なく初心者の方でも初めてでも大半は歩けるのです。

そしてノルディックウォークの関心が高まって継続して行っていただければd幸いなのです。

次回（来週の日曜日）は新店の、快足屋ウォーキング西広島駅前店で行います～！！