第53回 ノルディックウォーク体験会「ノルディックを楽しむ会」
今回からノルディックウォーク体験会も1回ずつコースを変えて実施することにしました。
その1回目として、ラクア緑井から祇園のゆめテラスまで、せせらぎ公園を南下する約3キロを歩きました。
まずはKAISOKUYA PROラクア緑井で簡単な説明から。
12人の参加でした。
途中でストレッチ体操も行いました。
ポールを使った体操は全身に効果的なのです！
3キロはちょっと長いかなと思いつつも皆さん完歩。
ゆめテラスで解散しましたが、元気な人は折り返しでラクア緑井まで歩きました！！
来月は2月9日に快足屋ウォーキング西広島駅前店で実施します！
参加費無料（ポール貸出しあり）。
興味ある方はご遠慮なくご参加ください。
【お問合せ】082-942-0460 まで
※ノルディックウォーク体験会「ノルディックを楽しむ会」の6月までのスケジュールは快足屋ホームページに掲載しています。
「ノルディックを楽しむ会」