第66回ノルディックウォーク体験会

2月8日（日）第66回ノルディック体験会が開催されました。

2月度の開催も朝から雪降り者の足元の悪い中5名で参加しました。

常連者5名ということもありポールを使ってのウォーキングは慣れたのもで

笑いながら和気あいあいと90分ほどで終了いたしました。

寒い中、参加していただいた方ありがとうございました。

ノルディックウォークをすることで

①消費カロリーアップ

②膝、腰への負担が軽減 

③全身の筋力アップが期待できます。

次回は３月１日（日） 10時15分

集合場所：ラクア緑井 2F KAISOKUYA PRO 雨天決行

初心者の方大歓迎 ポールの貸し出し無料

お問い合わせ、予約 082-831-6301　

皆様のご参加を心よりお待ちしております。