第68回ノルディックウォーク体験会

4月19日（日）第68回ノルディック体験会が開催されました。

天気がよかった事もあり11名の参加者がいらっしゃいました。今回は初参加の方は無し、常連の方のみでした。

まずはノルディックウォークする前に体の全身をほぐす為にポールを使っての

準備体操から行っていきます。

準備体操が終わって出発です。

いつものせせらぎ公園通りを心地よい風の中、春の花があちらこちらで

開花誇り気持ちの良いノルディックウォーク

日々の疲れをほぐしストレス発散にもなり体も頭もリフレッシュされます。

美味しい空気を吸いながら、1時間30分のノルディックウォーク体験会が終了しました。

参加者の方お疲れさまでした。

 

 

　

次回は5月17日（日） ラクア緑井１Fセンターコートで足と歩行の健康フェア

　

時間：10時45分集合 　教室体験会は無料

　

〇靴と歩き方教室　 〇ノルディックウォーク体験会　 〇自立体力測定

〇足のお悩み相談会 　〇AIによる姿勢分析と美姿勢リセット体験会（500円）

〇快適シューズ販売会をおこないます。

　

動きやすい服装運動靴でご参加ください。

皆様、お誘いの上、たくさんのご参加をお待ちしております。