第8回 ノルディックウォーク体験会

 巻頭の集合写真は、ノルディックの協会から参加者の方々へ

「黒豆茶」のノベルティ進呈ありで撮ったひとコマです。

何でも丈夫な骨を維持する効果があるとか、健康へのサポートです。

 

本日は3人の初参加含む10人で開催しました。

さらに初参加組と常連組に分かれて実施。

常連組はさっそく外へ30分程度のコースへGO!

初参加組はまず室内で基礎から教わります。

そして慣れてきたところで、こちらも外へ!

 

月イチの定例なら負担も少なく、また来てみようかしら、とのお声もいただきました~。

毎月の第2日曜を定例としています。

  

今日から始めるカラダ『若返り』習慣
  
〈こんな方におすすめです〉
*かっこよく、美しく歩きたい方
*運動不足の方
*新しいウォーキングをしたい方
*いつまでも元気に歩きたい方
*生活習慣病が気になる方
  
ウォーキングを生活習慣にしてますます
元気になっていただきたいと考えています。
 
 
【講師】全日本ノルディックウォーク連盟
    主任指導員:畑岡 学
    公認指導員:住田 悦範
【協賛】美津濃株式会社
    ゼット株式会社
【協力】ファミリータウン広電管理事務所
 
*次回は5月9日(日)の開催予定です
 
 
快足屋の「ノルディックウォーク体験会」スケジュールが紹介されています。
 
 
 
ノルディックウォークにも適したソックス
 
 
 
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