第8回 ノルディックウォーク体験会
巻頭の集合写真は、ノルディックの協会から参加者の方々へ
「黒豆茶」のノベルティ進呈ありで撮ったひとコマです。
何でも丈夫な骨を維持する効果があるとか、健康へのサポートです。
本日は3人の初参加含む10人で開催しました。
さらに初参加組と常連組に分かれて実施。
常連組はさっそく外へ30分程度のコースへGO！
初参加組はまず室内で基礎から教わります。
そして慣れてきたところで、こちらも外へ!
月イチの定例なら負担も少なく、また来てみようかしら、とのお声もいただきました～。
毎月の第2日曜を定例としています。
今日から始めるカラダ『若返り』習慣
〈こんな方におすすめです〉
＊かっこよく、美しく歩きたい方
＊運動不足の方
＊新しいウォーキングをしたい方
＊いつまでも元気に歩きたい方
＊生活習慣病が気になる方
ウォーキングを生活習慣にしてますます
元気になっていただきたいと考えています。
【講師】全日本ノルディックウォーク連盟
主任指導員：畑岡 学
公認指導員：住田 悦範
【協賛】美津濃株式会社
ゼット株式会社
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