第9回 ノルディックウォーク体験会

毎回、新規の参加者が来られます。
ポール持っているけど調整が良くわからない、上手く歩くコツは?など
質問対応含めて基礎からスタート。
階段のアップダウンの歩き方から、
距離は少しですが、外で歩いて実践体験まで行いました。
↓ 動画 ↓ 
  
巷ではまだまだ普及に乏しく、ポール持って歩く光景は少ないですが、
確実に安定した歩きを身に付けられます。
そして堂々とした姿で歩きたいものですね!
  
 
今日から始めるカラダ『若返り』習慣
  
〈こんな方におすすめです〉
*かっこよく、美しく歩きたい方
*運動不足の方
*新しいウォーキングをしたい方
*いつまでも元気に歩きたい方
*生活習慣病が気になる方
  
ウォーキングを生活習慣にしてますます
元気になっていただきたいと考えています。
 
 
【講師】全日本ノルディックウォーク連盟
    主任指導員:畑岡 学
    公認指導員:住田 悦範
【協賛】美津濃株式会社
    ゼット株式会社
【協力】ファミリータウン広電管理事務所
 
*次回は6月13日(日)の開催予定です
 
 
快足屋の「ノルディックウォーク体験会」スケジュールが紹介されています。
 
 
 
ノルディックウォークにも適したソックス
 
 
 
ノルディックポールからウォーキンググッズまで
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