8月9日：楽ちんウォーク番外編 および 8月6日：ピースアピールウォーク
今回のブログは「楽ちんウォーク」代表のSのひとりごとです。
涼しい体験と熱射の体験談です。
8月9日 第2回広島太田川OWSの応援ウォークでしたが・・・
台風のため大会は中止となりました。
こちらは延期ということで改めてお知らせします。
当日、念のため集合場所の原爆ドームに行ったところ、OWS当事者さんはどなたも来られてないけど楽ちんメンバーは私含めて６名。
せっかくだし台風のおかげで涼しいので大会スタート地点経由の不動院往復しました。なかなか良かったですぞ。
しかし、こりゃOWS参加者でも泳げませんわな～
不動院は、なかなかの名士のお墓があるのですぞ。
不動院金堂(国宝)のワンショット！
台風の影響、倒木を発見。
往復して原爆ドームに到着。涼しく歩けた約10キロでした。
↓ 9日のルート ↓
【熱中症に気をつけませう】
さてさて、話はちょっとさかのぼって3日前の8月6日。
毎年恒例のピースアピールウォークに参加しました。
この日は今期最高の暑っつい日！！ 38度！！
なんと、人生初の熱中症になりましたがな。
〈まずかった点〉
平和公園から宮島口まで約20キロ。水分補給不足。
ペットボトル2本では少なかった、、、最低3本から4本必要。
途中で塩分補給の意味も含めて昼食とればよかった。
もっと休憩取ってペースも抑えるべきだった。
宮島口のコンビニで酎ハイを買って飲んだのが余計にまずかった ← 厳禁ですね～
〈よかった点〉
やばくなって即座に休憩取れた場所は涼しく、室内の畳の上で横になれたし、
たくさん氷嚢もらってクールダウンできた、水分もたくさん補充できた。
今回は非常にラッキーだった。
仲間にも感謝！
ベテランウォーカーはさすがにキチンと対応されてたと感じた。
今後、気をつけませう。
↓ 6日のウォークの様子 ↓