第４回　西広島ノルディックウォーク体験会

この度は６名の参加でした。

 人数は少ないですが、少しずつ定着している感じです。

やはりご参加の方々は、これからも快適に歩きたい、という意識が感じられました。大切なことですよね。

よく１本の杖のようなイメージを抱くひとがいます。

いえいえ、全然違うんです！

２本のポールを駆使して歩行安定とともに全身運動にもなります。

串して、といっても難しく考えなくても、少し練習すれば、手足とポールもスムーズに動かしていけます。

姿勢も良くなり、ウォーキングしている姿もホント、スマートにカッコよくみえるんです。身体にも良いし、スタイルも良くなる、良いことばかりですぞ！！

来月も第3日曜日(7月21日)に快足屋ウォーキング西広島駅前店で実施します！

参加費無料（ポール貸出しあり）。

興味ある方はご遠慮なくご参加ください。

【お問合せ】082-942-0460 まで