第63回ノルディック体験会

11月9日（日）第63回ノルディック体験会が開催されました。

朝方は雨が降り10時過ぎには小降りとなり野外か屋内かと悩んだあげく

フジグラン緑井の屋根のある外通路で開催することになりました。

今回は参加者が6名。初参加の方は2名でした。

本日も畑岡夫妻に丁寧にご指導いただきました。

フジグラン緑井の外通路は雨が降りても快適にノルディックウォークができるので

いいウォーキングコースになっています

ノルディックウォークをすることで

①消費カロリーアップ②膝、腰への負担が軽減③全身の筋力アップが期待できます。

次回は12月14日（日） 10時15分

集合場所：ラクア緑井 2F KAISOKUYA PRO　　雨天決行

初心者の方大歓迎　　　　ポールの貸し出し無料

お問い合わせ、予約 082-831-6301