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天満屋広島緑井店で2回目の開催です！
初参加４名の総勢１５名でスタート。
まずは筋肉のお話し。
人間の筋肉には白筋(速筋)と赤筋(遅筋)の2種類があります。
白筋は素早く大きな力を発揮することができて瞬発的な運動を行うときに活躍します。走ったり、重いものを「ウッ」と言って持ち上げたり、...
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早くも11月半ばとなりクリスマスシーズンの到来です。
この冬にオシャレして出かける時にどの様な靴を履いたら
いいのか分からない方も多いのではないでしょうか？
今回新商品として入荷するチロリアンブーツはカジュアルにもドレシーな
ファッションにも合わせやすいシューズです。
心地良さはスニーカー感覚...
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この秋も人気のスタイルを紹介致します。
ａｒａの人気デザイン コートヤード(courtyard)
特徴は比較的ゆったりとして、両サイドジップになっておりますので脱ぎ履きはしやすく機能的です。
幅広でボリュームのあるソールの割には履いた感じはスッキリ、
スカートにもパンツスタイルにも合わせやす...
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今回のコースは広島市内の中心地をぐるりと歩きました。
日本市民スポーツ連盟が認定した「美しい日本の歩きたくなるみち、500選」のコースでもあります！
広島のウォーキングステーションでもある、我が「快足屋広島本店」からスタート、43名の参加でした。
↓ 今回のコース ↓
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今月から場所を変更して、天満屋緑井店で実施しました。
メインは「ノルディックウォーク体験会」、後半に「自立体力テスト」で
約2時間のメニュー、14名の参加でした。
まずは館内のスペースをお借りして、ノルディックの基礎からスタート。
ポール貸し出しして、使う人に適した長さの設定から、ポール使い...
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今回から集合場所が変わります～～
■日時：10月24日(日) 9時30分までに集合
■集合場所：快足屋広島本店
広島市内の観光地を巡る約11キロ（広島本店Aコース）です。
美しい日本の歩きたくなるみち、500選の認定コースでもあります！
参加費は完歩証・保険料・コース資料としまし...
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ノルディックウォーク体験会を天満屋緑井店１Fで行います。
ここでは初開催となります。
日時：10月17日(日) 10:15～12:00
場所：天満屋緑井店 １Fレストスペース(ポンパドウル横)
無料です。ポールの貸出しも行っています。
動きやすい服装でお越しください。
＊「自立体力テス...
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いや～、延期に続く延期でしたが、ついについに開催になりました！
第2回広島太田川オープンウォータースイミング！！
応援のウォーキングということで「楽ちんウォーク」番外編で歩きました。
動画（スタートの時）
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8月の台風、9月のコロナ自粛で、延期になっていました
第2回広島太田川OWS(オープンウォータースイミング)が10月9日(土)で開催が決まりました！
歩きながらの応援を行います。
原爆ドームから大芝公園の折り返し、約8キロ弱のコースです。
【番外編スケジュール】
日時：10月9日(...
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楽々園店をウォーキングステーションとした最後のコースは、
眺望もサイコーな、はつかいち大橋から西国街道を巡るルートでした。
区切りということ、天候にも恵まれ４２人の参加ありがとうございました。
今回のルート ↓
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ファッション性、機能性、履きやすさの3拍子揃った人気のROM(ローマ）です。
ハイカットであることでスカートにもパンツにも合わせやすい。
カラーはカーキー、ベージュでのコントラスト
素材はスェード、レザーをパーツパーツに入れ込んでいるので
高級感もあり合わせやすいカラーと素材です。
機能性とし...
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歩きやすい時期になってきました～～～
■日時：9月26日(日) 10時00分までに集合
■集合場所：住吉屋楽々園店(快足屋ウォーキング)
はつかいち大橋から西国街道を巡る約11キロ（楽々園Dコース）です。
参加費は完歩証・保険料・コース資料としまして、200円の負担をお願いします...
右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします
