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楽ちんウォークでは1年間のコースを決める時に欠かせないコース・・・そう、それが宮島なのです！
通常コースは約10キロですが、今回はこれまでにコースに入っていなかった誓真の井戸をみるところから始まりでした。
実は宮島桟橋から歩いて3分くらいのところに井戸の１つがあります。
誓真の井戸は、
宮...
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世界遺産の島、宮島
広島Fコースでもある約10キロです。
■日時：7月23日(日) 9時30分までに集合
■集合場所：宮島桟橋 ← 島のほうの桟橋です！
■解散場所：宮島桟橋
今回、昼食休憩は取りますが時間進行の都合で休憩場所に定めはありませんのであしからずご了承ください。
12時を過...
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7月9日、豪雨でした！
今回は参加者、ほとんどいないだろうなぁ～、と思いきや、
７名の参加あり。いや～関心と有難さに尽きますね。
このような天気なので店内で座学ならぬ口頭でのレクチャーからはじまりました。
雨に濡れないコンコースがあるのです！！
事前のストレッチ体操は必須。
次いでコー...
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KAISOKUYA PROをスタートとゴールにした初コース、なんと
41名の参加がありました。
また今回は「ALTRA試着会」も同時開催の話題満載です！
スタートして間もなく、中須、古市、祇園と南下していきます。
国道からわずかに外れたところを並走するように人が歩く専用のような道幅で続い...
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13人で開催しました～。
最近、ポールを使ってウォーキングをしている人を見かけて、
「自分ももっと楽に歩けるようにしないと」ということで参加される方も増えています。なんと嬉しいことではでいですか！！
歩き・健康に対しての自意識を高めていただけること大切ですよね。
基本的な説明とストレッ...
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今回は初のコース！
しかも楽ちんウォーク＋ALTRA試着会です。
ALTRA試着会は前回は一昨年の12月に行い好評の企画です！！
■日時：6月25日(日) 10時10分までに集合
＊スタート前に試着会の説明と試着時間を取ります（希望者のみ）
■集合場所：KAISOKUYA PRO ラ...
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似島です！！ いきなり動画 ↓
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宇品港から似島港へフェリーで移動しました。
10時スタート。
31名の参加でした。
似島を1周(約10キロ)するのですが人気のコースで参加者も多いですねー。
昼食...
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爽やかさ№1
似島をぐるり1周の約10キロです。
■日時：5月28日(日) 9時00分までに集合（フェリーの都合で早めの集合です）
■集合場所：広島港1Fターミナル
■解散場所：似島港
今回、昼食休憩は取ります。
事前の準備を各自でお願いします。（島では購入する場所や時間がありません）...
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新緑が深まり木々の緑が映える時期になりました。
いつものように体を柔軟にほぐしてスタート。
常連さんは、早速に約1時間のウォーキングに出発。
初参加の方は基本的なポールの使い方から歩き方まで常連とは別メニューで行動しました。
改めて、ノルディックウォークとは、
そもそもはクロスカント...
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190回を迎えた楽ちんウォーク、東広島に行ってきました。
雨模様でしたが、天気予報よりは軽く小雨状態だったのだ難なく歩けました。
西条駅をスタートして三永水源地を目指しました。
↓ 画像のオンパレードです
酒蔵通りを横切りました。
水源地に到着。ここまでで片道となる約５km。
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いつもの第4日曜から以下に変更しています。
三永水源地の入場開放日が4/29だったためです。
東広島に行きます。
■日時：4月29日(土) 9時30分までに集合
■集合場所：ジェイアール西条駅
■解散場所：ジェイアール西条駅 or 賀茂鶴酒造
今回は予定では途中での昼食は取りません。
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新緑の爽やかな季節、17名の参加でした。
慣れている方は早速にウォーキングにGO！
初参加の方はウォーキングの前に簡単にポールの長さ設定、持ち方から歩き方までをレクチャーしました。
（ポールの長さ設定）
身長 × 0,61～0,63目安 = ポールの長さ ＊最近は0,63より少し短く設定
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右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします
