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ノルディックウォーク体験会も月イチ実施で12回目です。
早いもので昨年9月の1回目からちょうど1年を迎える回となります。
日時：8月8日(日) 10時～
場所：住吉屋楽々園店(快足屋ウォーキング)
ノルディックウォークの基本的な部分から実際のウォークまでを1時間くらいでレクチャーします...
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楽々園Aコースを歩きました。
暑いので、通常コース12キロとハーフコースの6キロを用意！
通常コースは16人、ハーフコートは8人の計24人の参加でした。
↓ 下の記録は通常コースです
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さあ、スタ...
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梅雨明けウォーキングしましょう！
■日時：7月25日(日) 10時00分までに集合
■集合場所：住吉屋楽々園店(快足屋ウォーキング)
参加費は完歩証・保険料・コース資料としまして、200円の負担をお願いします。
歩きやすい服装、帽子、タオル、飲料をご持参下さい。
参加は小学生...
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お待たせいたしました！
年内の「楽ちんウォーク」のスケジュールが決まりました。
↓ こちらをクリック ↓
「楽ちんウォーク」
状況により、予定を変更する場合もございます。
都度、ホームページにて修正を行いますことご了承ください。
随時にホームページでチェッ...
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今回は11名で実施しました～。
常連組はスタンダード(アグレッシブ)スタイル、新規組はディフェンシブスタイルのレクチャーを行いました。
そう、2つのスタイルで使うポールやポールの先ゴム等の付属も異なるのです。
・スタンダード(アグレッシブ)スタイル
体力の向上、より...
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週間予報の雨も、前日の夜には曇りに変わり、当日になると晴れ間ものぞく好天気、27人の参加でした。
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はつかいち大橋を渡りました。爽快～！
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はつかいち大橋、橋の上から見渡せる景色、爽快ですよ！
■日時：6月27日(日) 10時00分までに集合
■集合場所：住吉屋楽々園店(快足屋ウォーキング)
参加費は完歩証・保険料・コース資料としまして、200円の負担をお願いします。
歩きやすい服装、帽子、タオル、飲料をご持参下さい...
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早いもので昨年9月スタートの体験会も最初の大台、10回目を迎えました～。
雨だったので室内のみでレクチャー開始。
回数を重ねていて、改めて気づいたのですが、
ポールを持つことによって2本足から4本足への連動した動きを意識しました。
と言うのも、2本足で歩ける前提の歩行なので、ポールの活用と...
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コロナ対策にも配慮して、歩きたい方々が集まってくれました。
梅雨の合間の晴天にも恵まれて、日光をしっかりと浴びました。
昨年は8月に、この似島でしたが暑かったので、今回は5月で正解！
清々しいウォークでした。
カキ殻がたくさんお出迎え！
猫もたくさんお出迎え！！
コースは約11...
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ノルディックウォークに関するYouTube動画がアイメディアさんの協力により完成いたしました。
是非ご覧ください。
「ポールウォーキングって何ですか？」
「ポールウォーキングの正しい歩き方」
ノルディックポールからウォーキンググッズまで
WEBでおススメ購入
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似島をぐるりと一周、歩いてみませんか？
■日時：5月23日(日) 9時00分までに集合(フェリー出発は9:30)
■集合場所：広島港宇品旅客ターミナル１F
＊乗船のためのチケット手配などありますので時間に余裕をもってお越しください（交通費は各自負担です）
参加費は完歩証・保険料・...
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毎回、新規の参加者が来られます。
ポール持っているけど調整が良くわからない、上手く歩くコツは？など
質問対応含めて基礎からスタート。
階段のアップダウンの歩き方から、
距離は少しですが、外で歩いて実践体験まで行いました。
↓ 動画 ↓
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